Firmeza do colchão

O que significa a firmeza do colchão?

Quando deitado, a coluna deve estar alinhada corretamente. Para isso, é importante que o colchão não seja muito macio ou muito duro. Cada pessoa deve perceber qual a firmeza adequada às suas necessidades individuais. Escolher o grau incorreto de firmeza pode levar a danos graves na coluna vertebral, stress desnecessário e desconforto nas costas.

Se o colchão é muito macio, pode dar pouca ajuda à coluna vertebral e todo o corpo vai afundar. Isso leva a problemas de costas constantes. Neste caso, deve selecionar um colchão diferente com um maior grau de firmeza.

Se o colchão é muito duro, a sua pele está a ser sobre-pressionada e não há circulação sanguínea suficiente, podendo provocar dormência nos braços ou pernas. Durante a noite o corpo deve recuperar e regenerar, portanto é crucial garantir uma circulação adequada. Caso note que o seu colchão é muito duro, deve considerar trocar por um colchão mais macio.

Níveis de firmeza

Existem 5 graus de firmeza:

  • Dureza 1: Os colchões com dureza 1 são muito raros, uma vez que este grau de dureza só é adequado para adultos de até 60 kg.
  • Dureza 2: Pessoas com peso entre 60 e 80 kg devem escolher este grau de dureza.
  • Dureza 3:Colchões com dureza 3 são os mais comprados. O limite superior deste colchão é de 110 kg.
  • Dureza 4: Um colchão com dureza 4 tem um limite superior de 140 kg e é descrito como muito firme.
  • Dureza 5: O grau de dureza 5 é um dos graus mais raros de dureza, tal como o grau de dureza 1. São também feitos de produtos especiais para pessoas com peso superior a 140 kg.
  • Dependendo do fabricante do colchão, esses detalhes podem variar. Como não há regras fixas sobre como especificar o grau de dureza, os fabricantes são livres para decidir sobre essas designações. Alguns fabricantes usam, por exemplo, designações como "F1", "soft", "medium”, etc.
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